Bojové umění jiu jitsu

Zpravodaj 4/2022: Záměrem tohoto článku je hlavně připomenout, že naše škola stále pokračuje ve své činnosti. Je tady pro vás, a pokud máte čas a chuť aktivně využít svůj volný čas, tak za námi přijďte. Standardně cvičíme bojové umění jiu jitsu, ale trénink klidně přizpůsobíme vašim potřebám. V případě zájmu si můžete pod dohledem trenéra nacvičovat techniky sebeobrany. Pokud by byl větší zájem čistě o sebeobranu (případně sebeobranu žen), byla by zde možnost otevřít i samostatný oddíl. Rád bych do tréninků přivítal i lidi, kteří například nikdy nesportovali, ale přesto by se rádi učili bránit. Nejde jen o fyzický trénink, ale taktéž o způsob relaxace, změnu sociálního prostředí a zdravé odbourání stresu.
U dětí je primární snahou pohybová aktivita spojená s prvky bojového umění. Naučit je základním dovednostem, jako například bezpečně padat, rozvíjet postřeh, koordinaci těla, sílu a kondici. Stejně důležité jsou i disciplína a etika bojového umění. Slušné chování je v tréninku na prvním místě.
Tréninky probíhají každou středu, a to od 16:30 do 18:00 hodin pro děti do patnácti let a od 18:00 do 19:30 hodin pro mládež a dospělé.

Josef Osička

Více info na: www.bojove umeni-osicka.cz